対戦者は向かい合って座り、2人の間に、お盆とピコピコハンマーを置きます。合図の声で、対戦者はジャンケンをします。勝った人はハンマーを手にとり、相手の頭を叩きます。負けた人は、お盆で頭を叩かれるのを防御してください。先に相手の頭をピコピコハンマーでうまく叩いたほうが勝ちです。防御ができても勝ちにはなりません。また、肩などを叩いても勝利にはなりません。とにかく、ジャンケンに負けた場合は、素早く防御をします。お盆をとりそこねたり、構えるのが遅かったりすると、負ける確率があがります。
対戦方法は、トーナメント形式にする、3本勝負にする、勝ち抜き戦にする、といったようにアレンジすることができます。
使用するのはピコピコハンマーですので、怪我の危険性はありませんが、あまり強く叩かないように注意しましょう。